Wywiad
żywieniowo - treningowy

Adres email *

Imię i nazwisko *

Wiek *

Wzrost [cm] *

Aktualna waga *

Docelowa waga *

1. Opisz swój przeciętny dzień pod kątem diety i nawodnienia - godziny posiłków, jakie to posiłki, ile płynów i jakie ? *

2. Jakich produktów nie lubisz i nie chcesz żeby się znalazły w diecie, a które wręcz przeciwnie - lubisz? *

3. Czy jest jakiś składnik, na który jesteś uczulona/uczulony? *

4. Czy masz jakieś problemy z hormonami(np. hormony tarczycy TSH,FT3,FT4) i czy może robiłeś ostatnio ogólne badania krwi? *

5. Czy spożywasz aktualnie jakieś suplementy lub leki? *

6. Czy Twoja waga w ostatnim czasie jakoś diametralnie się zmieniała? *

7. Ile razy w tygodniu ćwiczysz i jakiego rodzaju są to treningi? (mogą być nawet spacery) *

8. Jaki masz rodzaj pracy: stojąca/siedząca/mieszana? *

9. Jak długo śpisz? *

Dołącz plik

Wyrażam zgodę na przechowywanie przesłanych przeze mnie informacji w tej witrynie, w celu odpowiedzi na moje zapytanie. *

Bartek Dąbrowski